Voz de mi hija.

Voz de mi hija.

miércoles, 27 de junio de 2007

LUZ DE ESPERANZA. MENS SANA IN CORPORE SANO.


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Hay momentos en la vida que dejan una cicatriz tan grande que llega a surcar el alma. Momentos que se clavan hondamente y que desearíamos encerrar en el arcón más fuerte que encontramos y lanzar la llave al vacío de la eternidad.

Hoy tengo que recordar aquellas palabras aún sabiendo lo que duele, cuando unas manos temblorosas y unos preciosos ojos azules que ya empezaban a perder el brillo, me miraron fijamente una tarde de agosto para decir sin piedad ninguna :

....¨No quiero vivir".....

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Se ha hablado mucho sobre la depresión, esa gran conocida y desconocida a la vez. Asociada a la melancolía y al pesimismo, posiblemente por ser contraria a todo estado de optimismo. El optimista tiene una personalidad con la virtud de ver más lo bueno que lo malo en las distintas situaciones de la vida, tiende a no deprimirse porque siempre encuentra argumentos positivos para casi todo lo que le ocurre. Sin embargo tampoco creo que sea inmune a ese mal tan cruel para nuestra mente, a ese estado de pasividad del cuerpo y del alma.


Alguien relacionado con la ciencia médica me dijo una vez que no comprendía ni entendía ese decaimiento, todo ese enjambre de síntomas que un estado de ansiedad conlleva. Sin embargo siempre terminaba diciendo: "Pero ...¡ay de aquel que lo llegue a padecer!" Esa es la verdad y esa es la razón que me hace escribir sobre "ella", la dama oscura de la mente, la que es capaz de llevar al ser más inteligente y dotado al más oscuro estado de tristeza, al más cruel desasosiego y muchas veces a caer en la mayor y espantosa debilidad de intentar poner fin a la propia vida.


Pero no confundamos un estado depresivo endógeno o exógeno, una distimia, una depresión mayor o un trastorno bipolar, con un estado de tristeza, abatimiento y fatiga.

La tristeza, por ejemplo, no tiene porqué ser sinónimo de depresión, sino que puede ser una emoción real racional relacionada con circunstancias de la vida de una persona, una respuesta sana por tanto que expresa una dolencia. Todos tenemos un cierto grado de depresión o tristeza, pero: Si bien la tristeza debe darse en muchos momentos de nuestra vida cotidiana en relación a las carencias del medio que nos rodea, el estado depresivo supone ya una alteración importante, no natural, de la persona.

De manera análoga, el duelo es un estado psicofísico también real, que puede darse como consecuencia de la pérdida del ser querido o de una situación vital: El tiempo de duelo es un tiempo que hay que vivir, consecuencia real de algo valioso que ha desaparecido, y responde a una lógica natural. Precisamente el no vivir el duelo en una situación lógica para ello, está reflejando una sintomatología depresiva.
E igualmente, abatimiento y fatiga pueden producirse por mil motivos reales y actuales, la consecuencia de una situación de estrés excesivo (por ejemplo).


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He querido hablar de la depresión porque hace poco leí un artículo que decía que la prevalencia de la depresión es masiva en la población, oscilando entre el 13 y el 20% y que en los últimos años y de forma creciente, las afecciones mentales-emocionales han ganado terreno a las físicas. Aunque la depresión ha existido siempre, ¿por qué es una plaga hoy en nuestra sociedad? Creo que porque vivimos en un mundo deshumanizado, donde la competencia es grandísima y en el que muchas personas han perdido el sentido de la vida. Estamos en la era del estrés, de la depresión y del desamor, y todas estas nuevas tensiones desembocan en un estado de melancolía permanente.

Para entendernos, la llamada depresión endógena tiene que ver con la genética y la exógena con los vaivenes de la vida. ¿Cómo las distinguen los psiquíatras? Por la conversación con los enfermos. La endógena es una depresión biológica, con un fondo hereditario, y no hay un motivo que la provoque. La exógena surge después de un acontecimiento existencial duro. En general, las mujeres son más sensibles a las frustraciones afectivas y las relacionadas con los hijos, y los hombres a los fracasos profesionales y económicos.

¿Cuál de las dos se cura más fácilmente? Las endógenas se curan en el 90 por ciento de los casos, las exógenas son más complicadas porque suelen implicar al núcleo afectivo de las personas.


No voy a recomendar ninguna terapia, no es el lugar adecuado, pero sí quiero con este escrito animar a todas esas personas que están afectadas por este mal, que traten de no perder la esperanza y sobre todo que triunfe la voluntad no permitiendo que el enemigo de la depresión gane la batalla.
La búsqueda de la felicidad es para cualquier ser racional el motivo fundamental para lograr el equilibrio perfecto entre el cuerpo y la psiquis, que no es otra cosa que la autoconsciencia del individuo. La psiquis que está situada en el encéfalo y que permite al organismo orientarse en el mundo sea por:

Reflejos cognitivos.


 

 
Reflejos afectivos
 

 
La felicidad consiste en tener una personalidad equilibrada y un proyecto de vida con tres ingredientes fundamentales: Amor, Trabajo y Cultura.

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Él .... me dijo que no quería seguir viviendo, y lo consiguió. En su nombre lucho y seguiré lidiando, aunque a veces la voluntad falle, aunque haya días grises y nieblas interminables. No dejaré de hacerlo porque él me lo pidió.


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"SOLO SE HA PERDIDO CUANDO SE DEJA DE LUCHAR"

" SOLO SE HA PERDIDO CUANDO SE DEJA DE LUCHAR"

"solo se ha perdido cuando se deja de luchar"


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jueves, 14 de junio de 2007

A UNA ROSA

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A UNA ROSA

'myspace

Creo que te gustará. He buscado el cesto más grande. Un regalo para tí porque tienes nombre de flor.
 
"Los corazones más cercanos no son precísamente los que se tocan".
 
El tiempo es vida y la vida reside en el corazón.

"Te dejaré estar en mis sueños si tú me haces un sitio en los tuyos" Bob Dylan.

Ojos almendra, labios de fresa y tez de porcelana. Una flor es siempre una flor, aunque el paso del tiempo la marchite, aunque ya no tenga la frescura de unas gotas de rocío, aunque algún pétalo se quede lacio por el paso del tiempo. Tú siempre serás una flor pero con la misma lozanía y el mismo vivo color. Mi flor preferida, la que un día sembré, regué con el agua de la vida y cultivé en el jardín que todos tenemos dentro del corazón. Una rosa bonita que hoy hace años que brotó.


'myspace

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Ella cobijó mis sueños entre nubes de algodones

entre espumas de mar y caracolas.

Tejió con hojas el frío invierno

pintó con nieve la primavera

y bailó descalza entre aguas, lunas y flores.


Aireazul


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Gift of birthday


Today is your birthday
Live been thinking about a gift for you

This date is very special.

After being searching I have founch

Something beautiful ...


'myspace


My words, they are written with

All my love so you know you are

Always on my mind.

My words arefull of happiness




'myspace

So when you are sad you can smile

My words are full of love

So you allways know someone loves

You and think of you.


'myspace


They are full of support

To help you are falling whe

You need a shoulder for you

Cry your sorrows.

I´ll send you thousands

of

Hugs and kisses so always

Feel full of love


I wish you the best, aping your life

Is filled with positive and good thing

And that you reach all your dreams.


M. Alejandra V.


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jueves, 7 de junio de 2007

SIN TI. SOLEDAD.

'myspace

Contemplemos el ocaso, o mejor la incipiente luna. La noche se acerca y para muchos será sinónimo de descanso y para otros la puerta más directa a la soledad.
Pero cómo podría describir esta palabra tan buscada muchas veces, tan impuesta otras.... El caso es que tiene nombre de mujer y es tan necesaria para nosotras como para ellos y tan temida por todos cuando nos vemos sometidos a ella.

Y qué entendemos por soledad, ¿se puede decir que a pesar de vivir en una sociedad tan amplia, cada día más unida al progreso, en la que las distancias están superadas por las nuevas tecnologías, que estamos realmente solos?.

Si el hombre es social por naturaleza, por qué nos cuesta tanto sentirnos parte de un todo. Estamos rodeados de compañía y seguimos sintiéndonos solos. Sin embargo necesitamos de ella como válvula de escape de nuestros estados ansiosos y aunque sea muy importante sentirse queridos y encontrar de vez en cuando un punto de apoyo en los demás, es bueno que el hombre esté solo, que temple su estado de ánimo y relaje su espíritu.

La soledad se adueña de todo lo que fue, lo que existe, lo que no vendrá, lo que está roto. Y nos duele el dolor sordo de la ausencia. La soledad es amarga y dulce a veces, se bebe en vaso largo y hasta se saborea. Cuántas veces en esa ausencia acunamos sueños imposibles que nunca llegan.....
La noche tiene el encanto de la soledad más pacífica y relajante. Mientras el sueño intenta adormecer mis pensamientos, yo trato de sumergirme en las sombras más profundas. El día tiene demasiadas horas estresantes, demasiados minutos agobiantes y por ello necesito vivir la noche con el único fin de dejar que mi mente se libere de tensiones, preocupaciones y ajetreos. Intento sobre todo apartar mis obsesiones, fantasmas que me tienen presa desde hace ya mucho tiempo y que mi exterior nunca muestra, jamás lo ha mostrado. Procuro rechazar esos pensamientos que me agobian y no transmitirlos a los que me rodean, ellos no lo entenderían y dudo mucho que lo aceptaran. En estos momentos la soledad, mi soledad, es beneficiosa y me aferro a ella pensando que no hay soledad triste si de verdad lo deseas.Y me pregunto cuánto tiempo tiene que pasar aún para que mi mente llegue a recuperar la estabilidad que necesita, antes al oír aquella voz mi alma se llenaba de energía, ahora ya la voz, su voz, quedó anclada entre sonidos sordos, vagando en el aire. En las noches suelo recordar sus palabras de aliento. Aquellas palabras llenas del calor de una madre.

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El silencio tiene rostro,
la soledad lo dibuja en el recuerdo.
El silencio tiene múltiples colores,
la soledad sus grises y sus sombras.

El silencio no tiene pentagramas,
la soledad es toda una sinfonía.
El silencio tiene cuerpo delicado,
la soledad lo acaricia noche a noche.

El silencio tiene labios de esperanza,
la soledad lo besa en la penumbra.
El silencio camina entre los bosques,
la soledad es la huella que lo sigue.

El silencio habla en un santuario,
la soledad son las voces que nos llaman.
El silencio canta en verano y primavera,
la soledad llora en otoño y en invierno.
Nuestras voces, nuestros besos y caricias
son los silencios,
reviviendo día a día en la distancia.

ClaJor.


Without you. Sin ti, si no estás. La agonía de un corazón solitario. Otra forma de soledad que duele mucho. Dos amigas me han dicho que les gusta esta canción y me uno a su elección. La versión de Harry Nilsson, (1972), es la original y para mí la mejor.

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viernes, 1 de junio de 2007

LE SEGUIRÉ








Está claro que me gusta el agua y está claro que me apasiona la música.


Hoy me apetece poner una canción de hace ya algún tiempo. Una canción que sonó en aquella década prodigiosa que muchos tuvimos la suerte de vivir. Por qué será que siempre relacionamos la música con situaciones agradables y a vivencias más o menos tristes ...... Cierto es que cada uno tenemos nuestra canción preferida, alguna que ha marcado momentos decisivos e inolvidables. En mi caso no sabría deciros cuál porque son demasiadas. Cuando se tienen quince años y todavía se está buscando la personalidad, te enamoras fácilmente de una letra, de unas notas y de un intérprete. Conviertes en ídolos a los personajes de un grupo musical y empapelas tu habitación con recortes y fotografías. Con el paso de los años, después de un tiempo pasado casi sin darte cuenta, una sonrisa asoma pensando en toda aquella barbarie adolescente y vuelves entonces a escuchar la canción que te hizo mella y sientes de nuevo aquel escalofrío y una chispa de nostalgia renace en el corazón.




He buscado la mejor versión que se ha hecho de "I will follow him", a mi parecer es la de Woophi Goldberg en la película "Sister Act" y me he deleitado escuchándola.

Y díme ¿cuál es tu canción?....



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