Melodía encadenada

La VIDA, la más hermosa melodía marcada al compás rítmico del corazón.
Cada vida es una melodía propia, que va improvisando día tras día nuevas notas creando armonía. Y como en toda melodía, se aceptan corcheas, blancas, negras y redondas. Y algo fundamental en el pentagrama, los silencios.

Algunas notas se escapan de la escala. Son los errores que cometemos que a veces llegan a interrumpir la armonía y otras, son capaces de cambiar este pentagrama y elegir un nuevo destino formando una nueva escala.

Los instrumentos que encajan en esta orquesta musical y dan toda la belleza a esta melodía, son las emociones.

Y así hasta que llegue el final siempre genial y esperado. Llegará el momento en que culmine todo, llegará el silencio. El tan apreciado silencio que dará la última nota final. Y después, los aplausos, los tan deseados y agradecidos aplausos.

La vida para mi es como esta canción. Una canción que me estremece el

alma. La vida es como"una melodía encadenada"...

Silencio... Aplausos... Silencio...

Solitario silencio.

No hay mayor soledad que la de  tener a alguien junto a nosotros, alguien que no satisface nuestras necesidades, que no aporta comprensión, ni apoyo, ni siquiera compañía. Es la soledad emocional, algo que es mucho más difícil de tratar, según los psicólogos.

La noche tiene el encanto de la quietud más pacífica y relajante. Mientras el sueño intenta adormecer los pensamientos, yo trato de sumergirme en las sombras más profundas. El día tiene demasiadas horas estresantes, demasiados minutos agobiantes y por ello necesito vivir la noche con el único fin de dejar la mente libre de tensiones, preocupaciones y ajetreos. Intento sobre todo apartar mis obsesiones, fantasmas que me tienen presa desde hace ya mucho tiempo y que mi exterior nunca muestra, jamás lo ha mostrado porque procuro rechazar los pensamientos que me agobian para no transmitirlos a los que me rodean, ellos no lo entenderían jamás. Por eso aprovecho los momentos de soledad, mi soledad, son beneficiosos y me aferro a ella pensando que no hay soledad triste si de verdad lo deseas. Me suelo preguntar cuánto tiempo tiene que pasar para que una mente llegue a recuperar la estabilidad que necesita. Antes al oír aquella voz, mi alma se llenaba de energía, ahora ya la voz, su dulce voz, quedó anclada entre sonidos sordos, vagando en el aire.

En las noches solitarias el silencio me regala aquellas palabras de aliento que ahora echo tanto de menos.

Eran palabras llenas del calor de una madre.

El silencio no tiene rostro, la soledad lo dibuja recordando. Ni tiene colores, la soledad lo pinta de gris y de sombras.

El silencio no tiene pentagramas, la soledad es toda una sinfonía de lamentos. El silencio tiene un cuerpo frágil, la soledad lo acaricia noche a noche. El silencio canta en verano y primavera, la soledad llora en otoño y en invierno.

 

"Estoy con una multitud, pero tan solo..."

E. Presley siempre estuvo rodeado de personas, pero él siempre sintió que eran muy pocos los que realmente le entendían.

 



La música cura lo que la medicina no puede.

La música

De Marilina Rébora

Dan ritmo a la faena los trazos musicales;

combate la tristeza la suave melodía

cuando preocupaciones asedian, habituales,

cantares apaciguan la mente, todavía.

La música es así, remedio de los males,

inagotable frente a escanciar cada día;

sosiego de palacios, templanza de arrabales,

y placidez del alma, armonizante guía.

Si acaso preguntaras, qué en la hora postrera

ansío oír de nuevo, mi gusto no vacila:

Aurora, de Panizza canción a la bandera,

y la muerte de Isolda, el Aria de Dalila,

también de Mefistófeles el dantesco monólogo

o el Coro de los ángeles, divinizando el prólogo.

Inolvidable balada del polifacético Charles Chaplin: Candilejas.

Cambiando la forma de ver las cosas

Seguro que ante cualquier problema y más cuando a la salud se refiere, habéis oído que hay que sacar fuerzas, a veces de donde no las hay, que de la positividad depende el éxito y que siempre hay que seguir adelante cueste lo que cueste, claro que no es lo mismo vivirlo en primera persona que en segunda o tercera. Estoy de acuerdo solo en parte, ser positivo cuesta muchísimo, así en superlativo,  y desechar los pensamientos negativos que son los que más nos acechan, es una meta que hay que conseguir a fuerza de mucho tesón y sacrificio.

He repasado algunos apuntes de psicología porque considero importante saber canalizar las emociones. Cuando la vida te pone a prueba sin previo aviso, hay que ahuyentar los miedos que como ser humano se tienen y es necesario controlar la situación como muchas veces he tenido que aconsejar.

 Los pensamientos negativos son automáticos e involuntarios, aparecen en la mente sin desearlos. Es como si invadieran tu conciencia en contra de tu voluntad.

Un pensamiento negativo NO SE BASA EN LA EVIDENCIA. No hay datos que demuestren la veracidad de tales pensamientos y normalmente se encuentran pruebas en contra de ellos.

 Los pensamientos negativos PROVOCAN EMOCIONES DE TRISTEZA Y DESESPERANZA MUY ELEVADAS, que descontrolan a la persona, haciéndole sentir un gran nivel de sensaciones desagradables y le impulsan a hacer determinadas cosas, casi siempre erróneas.

El pensamiento negativo es INUTIL. Boicotea todos tus objetivos. A corto plazo provoca malestar. A largo plazo te produce infelicidad.

 El pensamiento negativo se EXPRESA EN UN LENGUAJE ABSOLUTISTA. Muchas veces los pensamientos negativos se expresan utilizando términos absolutistas, extremos, dicotómicos o catastróficos: NUNCA estaré bien, SIEMPRE me equivoco, SOY un desastre, SEGURO que lo hago mal, NO PUEDO soportarlo.....

Pensar de otra manera utilizando la lógica y la cientificidad para ver si esos pensamientos son realistas o si, por el contrario, más que provenir de los datos demostrables, se basan en tu estado de ánimo deprimido, sería lo más acertado.

Resumiendo: primero hay que localizar el pensamiento negativo, analizarlo, examinarlo, cuestionarlo y discutirlo. Después buscar un pensamiento alternativo que explique realistamente la situación. 

Son nuestros pensamientos los que determinan cómo nos sentimos y cómo actuamos, por ello cambiando la forma de ver las cosas se puede conseguir superar las dificultades y liberar nuestra mente de lo que realmente nos está haciendo daño.

Me gustaría que esta entrada, que parece estar escrita para mí, sirva de ayuda a todo aquel que lo necesite y aprovecho de paso para agradecer los ánimos y palabras de aliento que muchos de vosotros me habéis dado.

 Sigue, después de la lucha "el vencedor se lo lleva todo". The winer takes it all. 

 GRACIAS.

 

Para todas las MADRES

Quisiera volver a ver sus manos blancas, las que hacían rizos en mi pelo y trenzas cuando iba creciendo. Las que me sujetaban para no caerme y con un "cura sana" me limpiaban las rodillas por mis travesuras melladas.

 

Decía Kahil Gibran : "Madre es la palabra más bella pronunciada por el ser humano."

He intentado componer unas estrofas, que sin duda no son mi fuerte, ya me gustaría saber más de poesía... sin métrica por supuesto, pero con todo mi cariño para todas las madres, las que están y las que siempre estarán en nuestro corazón.

Me ha costado mucho aceptar tu ausencia, no volver a oír tus palabras de aliento, ni poder cantar contigo, ni compartir mis triunfos y mis errores. Siempre me dolerá esta separación tan dura que no entiendo, porque una madre no debería irse nunca.

Hay espejos que sienten envidia

de una carita de sol de otoño,

de mirada tibia y olor a golosina,
de dulce sabor a caramelo,

una carita plena de alegría,

que me sigue sonriendo.

 

Cuando la noche cae lentamente,

y dos estrellas rosadas

se posan en mi frente,

ni las tormentas pueden conmigo,

y me siento invencible,

capaz de alejar hasta la muerte.

 

Vestida de madre sonrío al tiempo,

deslizándose entre mis manos,

sereno, tranquilo y lento,

y de tus labios sigo escuchando

bellas y tiernas profecías,

historias de asombro, divertidas.

 

Hay espejos infinitos,

capaces de parar el mundo,

cuando se asoma una madre.

Dos estrellas rosadas encuentro,

cuando la noche cae lentamente,

es ELLA que viene a contarme,

cada día el mismo cuento.