Ha quedado bonito ........ ¿no?
:)
sábado, 30 de diciembre de 2006
viernes, 29 de diciembre de 2006
MÚSICA: UN ARTE PARA EL ALMA
Nada mejor para el cuerpo y la mente que la música. La música es vida y la vida es música. La música está hecha de vida y la vida de música, una combinación perfecta de sonidos y ritmos que se complementan para completar nuestra felicidad. Si nos fijamos todo está basado en el ritmo, se suceden ritmicamente las estaciones del año, los dias, las noches y por supuesto los latidos del corazón.
El concepto de ritmo nos sugiere música, golpe, pulsación, latido y de esa manera se comporta la existencia cada día. El Universo repercute en el organismo humano, en todo ser vivo, y viceversa, por eso tenemos momentos para comer, trabajar, y descansar, que son los óptimos para mantener el equilibrio y la salud.
La vida tiene su ritmo, sólo observemos el entorno cotidiano. Cuando amanece, tal parece que un director de orquesta mueve su batuta y alerta al conjunto: comienza el día con los primeros rayos del sol, trinan los pájaros, cantan los gallos, ladran los perros, los seres humanos se suman al despertar con sus primeros quehaceres, incorporándose poco a poco a los mil sonidos de la sinfonía diaria, acoplados a un mismo ritmo de la vida.
El ser humano tiene ritmos que marcan la vida, como son la inspiración y la
espiración, vigília y sueño, etc. Estos son los mas evidentes, pero hay otros
que no saltan tanto a la vista, como son los llamados Biorritmos; éstos ultimos
hacen que nuestras glandulas endocrinas tengan un funcionamiento fluctuante con
altibajos regulares, de modo que determinadas funciones de nuestro organismo "a
veces están bien y a veces están mal".
La música nos sumerge en un mundo fascinante, nos hace vibrar y despierta en nosotros sensaciones emocionantes, tanto para quien la escucha como para quien la interpreta y provoca en nosotros cambios en el estado de ánimo. Está comprobado científicamente y ya lo dice el refrán que"la música amansa a las fieras".
Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece alegre o nos parece triste. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud. La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.
Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperativa, con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio piscofísico de las personas.
Hoy en día se aplica fundamentalmente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el corazón y pulmones, alcoholismo, drogas y como prevención de suicidios, aunque todavía es necesario profundizar mucho más en el tema. El esquema básico de trabajo en esta disciplina contempla tres aspectos: la interacción positiva del paciente con otros seres, la autoestima y el empleo del ritmo como elemento generador de energía y orden. La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo.
El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal.
Los armónicos son los que generan el timbre característico de una fuente de sonido (ya sea una voz humana, un instrumento musical, etc.). Son los que permiten diferenciar un tipo de instrumento de otro, o reconocer el timbre de la voz de una persona.
La mayor parte de los estudiantes de música y de los músicos aprenden la teoría de los armónicos, y algunos son incluso capaces de producir armónicos con sus instrumentos. La guitarra producirá armónicos cuando se rasgan sus cuerdas mientras que el dedo de la otra mano regula las cuerdas a lo largo de uno de los trastes. Una flauta, un saxofón u otro instrumento de viento a menudo pueden producir un armónico cuando se sobre-sopla, es decir, cuando se aplica demasiada presión de aire, el sonido saltará un a una octava más alta completa, o más. El bajo es tal vez el más conocido productor de armónicos en la música moderna amplificada.
Aquí os dejo una lista de obras clásicas y su virtud por si os interesa:
INSOMNIO
Nocturnos de Chopin (op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
Canon en Re de Pachelbel .
Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy
Canon en Re de Pachelbel .
HIPERTENSIÓN
Las cuatro estaciones de Vivaldi
Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart Depresión:
Concierto para piano nº5 de Rachmaninov
Música acuática de Haendel
Concierto para violín de Beethoven
Sinfonía nº8 de Dvorak
ANSIEDAD
Concierto de Aranjuez de Rodrigo
Las cuatro estaciones de Vivaldi
La sinfonía Linz, k425 de Mozart.
Las cuatro estaciones de Vivaldi
La sinfonía Linz, k425 de Mozart.
DOLOR de CABEZA
Sueño de Amor de Listz
Serenata de Schubert
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov.
Serenata de Schubert
Himno al Sol de Rimsky-Korsakov.
PROBLEMAS GÁSTRICOS
Música para la Mesa de Telemann
Concierto de Arpa de Haendel
Concierto de oboe de Vivaldi
Concierto de Arpa de Haendel
Concierto de oboe de Vivaldi
ENERGÉTICAS
La suite Karalia de Sibelius
Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
Obertura de Guillermo Tell de Rossin
Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky
Obertura de Guillermo Tell de Rossin
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miércoles, 27 de diciembre de 2006
UN NUEVO AÑO COMIENZA
FELIZ AÑO 2007
UN NUEVO AÑO. UNA NUEVA OPORTUNIDAD
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CUATRO COSAS QUE NUNCA PUEDEN VOLVER:
**UNA PALABRA PRONUNCIADA**
**UNA FLECHA ARROJADA**
**UNA VIDA PASADA**
**UNA OPORTUNIDAD PERDIDA**
Nos llenamos de ilusiones al empezar un nuevo año, lo tomamos como una nueva oportunidad, sin pensar que en realidad todos los días tenemos esa nueva oportunidad.
Hacemos propósitos que casi nunca cumplimos. Se olvidan o se quedan pendientes en el aire. Comenzamos el año con fuerza. Doce largos meses por vivir, cargados de buenos deseos y de nuevas espectativas. Y poco a poco se iran desgranando como un racimo de uvas. Y pasaran los días , las horas, los minutos, los segundos .....
Hacemos propósitos que casi nunca cumplimos. Se olvidan o se quedan pendientes en el aire. Comenzamos el año con fuerza. Doce largos meses por vivir, cargados de buenos deseos y de nuevas espectativas. Y poco a poco se iran desgranando como un racimo de uvas. Y pasaran los días , las horas, los minutos, los segundos .....
Y es que el tiempo vuela......
Mientras escribo suelo mirar varias veces el reloj de péndulo que tengo enfrente. Observo a menudo girar las agujas; lo hacen tan lentamente que parece no haber movimiento alguno y sin embargo nos van marcando la pauta de un tiempo que corre demasiado deprisa.
Observo tambien la frase que hay escrita en el copete y un ligero escalofrío me hace estremecer:
Observo tambien la frase que hay escrita en el copete y un ligero escalofrío me hace estremecer:
"TEMPUS FUGIT"
miércoles, 20 de diciembre de 2006
martes, 19 de diciembre de 2006
UN POEMA, UNA FLOR
A TÍ, POETA
POETA, CUANDO TUS EMOCIONES,
EN VERTIGINOSO VIAJE, ACARICIAN
CON PALABRAS MIS MÁS RECÓNDITOS SECRETOS.
POETA, TE LLAMAN,
CUANDO EMITES MAGIA,
Quiero escribir un poema que despierte en la gente el horror a la guerra, un poema que termine con nuestra adicción a la violencia, uno que revele la obscenidad de enviar a hombres y mujeres jóvenes a la guerra.
Quiero escribir un poema que derrote nacionalismos y militarismos y cualquier otro “ismo,” un poema que celebre la dignidad humana y la belleza y la abundancia de la Tierra.
Quiero escribir un poema que haga caer líderes antes de que cometan genocidio y otros crímenes intolerables, un poema que acabe con la impunidad.
Esas palabras se están forjando como lava que se enfría, y las reglas de la gramática son tan inciertas como la bruma. Pero el lenguaje, el lenguaje debe ser el corazón que late. Y las rimas deben ser las del viento y las mareas.
ERES POETA CUANDO DERRAMAS TU ALMA
A TRAVÉS DE TUS DEDOS.
CUANDO EN PASIÓN DE LOCURA
SE FUNDE, EN RITMO Y MEDIDA,
TU CORAZÓN, PAPEL Y PLUMA
CUANDO EN PASIÓN DE LOCURA
SE FUNDE, EN RITMO Y MEDIDA,
TU CORAZÓN, PAPEL Y PLUMA
POETA, CUANDO TUS EMOCIONES,
EN VERTIGINOSO VIAJE, ACARICIAN
CON PALABRAS MIS MÁS RECÓNDITOS SECRETOS.
POETA, TE LLAMAN,
CUANDO EMITES MAGIA,
PORQUE SIN SABERLO,
EMERGES DE TI, PARA EN UN INSTANTE.,
FUSIONARTE CONMIGO.
SIN IMPORTAR ELTIEMPO,
SIN IMPORTAR DISTANCIAS.
EMERGES DE TI, PARA EN UN INSTANTE.,
FUSIONARTE CONMIGO.
SIN IMPORTAR ELTIEMPO,
SIN IMPORTAR DISTANCIAS.
ES A TI POETA, DE NOMBRE CUALQUIERA,
A QUIÉN ME DIRIJO Y ELEVO ÉSTAS LETRAS
A QUIÉN ME DIRIJO Y ELEVO ÉSTAS LETRAS
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Quiero escribir un poema que alimente al hambriento, un poema que haga saludable al mundo, uno que ponga fin a la tortura y reemplace a la avaricia con la compasión.
Quiero escribir un poema que despierte en la gente el horror a la guerra, un poema que termine con nuestra adicción a la violencia, uno que revele la obscenidad de enviar a hombres y mujeres jóvenes a la guerra.
Quiero escribir un poema que derrote nacionalismos y militarismos y cualquier otro “ismo,” un poema que celebre la dignidad humana y la belleza y la abundancia de la Tierra.
Quiero escribir un poema que haga caer líderes antes de que cometan genocidio y otros crímenes intolerables, un poema que acabe con la impunidad.
Quiero escribir un poema que celebre el milagro de la vida, uno que haga que los jóvenes tengan conciencia de su propia belleza y los llene de valor para que luchen por la justicia.
Estoy en busca de las palabras, la gramática, el lenguaje, las rimas para escribir tal poema
Esas palabras se están forjando como lava que se enfría, y las reglas de la gramática son tan inciertas como la bruma. Pero el lenguaje, el lenguaje debe ser el corazón que late. Y las rimas deben ser las del viento y las mareas.
Un poema de tal magia, no puede encontrarse en libros o viejos pergaminos. Tal poema no puede ser escrito en piedra, o con tinta o ni siquiera sangre.
Solo puede vivirse.
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UN POEMA HACE VIBRAR EL ALMA. ES UN ECO DE SENTIMIENTOS , ES EL SONIDO DE LA MÚSICA, EL COLOR DE LA PRIMAVERA, O EL LEVE SUSURRO DEL LATIDO DEL CORAZÓN.
EL MEJOR DE LOS REGALOS: UN POEMA Y UNA FLOR .....
domingo, 17 de diciembre de 2006
EL BAILE DE LA LUNA
CLARO DE LUNA
La noche era cálida en la Nave de los Sueños mientras surcaba con una estela de color los cielos del planeta. Desde el infinito, las amarillas luces del cielo iluminaban todo. No había estrellas fugaces, no había deseos que cazar al verlas correr por la bóveda celeste.
Pero de la quietud de la noche sonó una ligera nota musical que rompió su calma.
Pero de la quietud de la noche sonó una ligera nota musical que rompió su calma.
Después de este tímido sonido, vino otro y otro… y así como las gotas del comienzo de una lluvia, sonó toda una melodía. Parecía que todo estaba dormido, pero la LUNA se despertó en la anaranjada noche urbana para, por un momento, posarse en el marco del firmamento y escuchar aquella música suave.
La LUNA, era especialmente hermosa esa noche. Como una cicatriz blanca en el cielo se elevaba saludando a todo el que deseaba contemplarla, amaneciendo en nocturnidad sobre los mortales durmientes. Sonriendo a todo el que dejó el mundo de los sueños, para poder soñar despierto al son de esta dulce melodía.
La LUNA danza esbelta entre velos de nubes. Y la música que baila ralentiza el ritmo de la noche.
Las noches más bellas son aquellas en que la luna adorna e ilumina la oscuridad del cielo. La imagen de la luna rodeada de estrellas crea el escenario perfecto para que la pluma del poeta exprese su sentir.
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Las noches más bellas son aquellas en que la luna adorna e ilumina la oscuridad del cielo. La imagen de la luna rodeada de estrellas crea el escenario perfecto para que la pluma del poeta exprese su sentir.
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Cae la LUNA. Se corporiza.
Viene a mis pies. La llevo.
Yo voy también andando bajo su ala.
Cae la LUNA y vamos sin fronteras
La LUNA verde. Piel de plátano.
La LUNA verde. Piel de plátano.
La LUNA.....
Hora transparente como vidrio.
Hora transparente como vidrio.
La aguja está en el centro de la LUNA.
La diviso sin tiempo.
Desde la infancia y con racimos.
Mientras el mundo pesa sobre otros hombros
Mientras el mundo pesa sobre otros hombros
camino sobre charcos formados
con la sangre de la LUNA
y dejo suspendidos los carriles
de este décimo mes que no me ampara.
Nieve: leche de LUNA.
Nieve: leche de LUNA.
L. Muñiz
miércoles, 13 de diciembre de 2006
HAPPY CHILDREN
NIÑOS FELICES
Si tienes la sonrisa de un niño, darás una de las mayores expresiones de amor.
Si tienes la mirada de un niño, serás transparencia pura.
Si tienes la ilusión de un niño, llegarás a ser grande.
Si celebras tu cumpleaños y decoras tu habitación como un niño, llenarás de alegría tu vida.
Si cantas y ríes fuerte como los niños, será para expresar que eres la persona más feliz del mundo.
Si tienes la amistad de los niños, no exigirás a tus amigos que sean mejores que tú.
Si oras como un niño, no será para que el mundo vea cuán bueno eres.
Si abrazas como los niños, serás fuerte, grande, desinteresado, y todo por amor.
Si tropiezas como un niño, podrás levantarte enseguida y sin vergüenza.
Si tu alma es pequeña como la de un niño, podrás entrar al Reino de los Cielos.
Simplemente como las almas de los niños.
Simplemente que aprendas a ser Feliz como ellos son...
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